Chopra Deepak: Savršena probava

S korica:

U ovoj knjizi cijenjeni liječnik i uspješan pisac Deepak Chopra opisuje kako ravnotežom duha i tijela postići savršenu probavu, važan vid dobrog zdravlja i dugog života. Deepak Chopra nadahnuo je i pomogao milijunima čitatelja. Sada je pred nama poseban plan usmjerene uporabe duha i tijela da bi se uklonili simptomi kao što su “iritacija crijeva”, zatvor, proljev, nadutost, plinovi i drugi uobičajeni problemi vezani uz probavu. Neke od tema su: razumijevanje probavnog trakta, odnos između emocija i funkcije crijeva, biološki ritmovi i neuromuskularna integracija te učinci prehrane na zdravlje probavnog sustava. U knjizi ćete pronaći i upitnik na osnovi kojeg ćete odrediti svoj tjelesni tip.

Upitnik je zasnovan na tradicionalnoj indijskoj znanosti o zdravlju poznatoj pod imenom Ajurveda. On će vam omogućiti pristup pet tisuća godina staroj mudrosti o ljudskom zdravlju. S tog polazišta možda ćete po prvi put prepoznati stvarne potrebe i ritmove svojeg tijela. Naučit – ćete kako prilagoditi program savršene probave tako da odgovara vašim posebnim zdravstvenim potrebama. Napuci dr. Chopre pomoći će vam da na prirodan način uklonite probavne smetnje i počnete uživati u zdravlju i vitalnosti, spontanim posljedicama uravnoteženja života.