Walker Ross: Autocestom zdravlja

Otpisano iz knjižnice

Antioksidanti i vi

Prehranom do zdravlja i sreće

Koliko biste dugo željeli živjeti? Želite li ostati zdravi, treba vam plan. Dr. Ross Walker u svojem svjetskom bestseleru Autocestom zdravlja nudi brižljivo izrađen plan za vaše najbolje zdravlje, koji se oslanja prije svega na prehranjivanje, antioksidante, vitamine i minerale. Svi dobro znamo da zbog zuba vremena zarđa i silan komad željeza, da se ulje užeže na zraku, a naribana jabuka potamni. Sve je to posljedica istog procesa koji nastaje za vrijeme dodira tvari sa zrakom (kisikom) i nazivamo ga oksidacija. Iako su nam oksidacijske pojave vrlo dobro poznate iz svakodnevnog života, teško možemo zamisliti da prisutnost kisika, bez kojeg ne možemo živjeti, ima slične posljedice i u unutrašnjosti našeg tijela. Ipak je tako, što dokazuju i brojna novija znanstvena istraživanja koja oštećenjima stanica kisikovim slobodnim radikalima pripisuju važnu ulogu pri razvoju kroničnih bolesti suvremenog čovjeka te čak i pri samom procesu starenja. Knjiga Autocestom zdravlja nudi čitatelju vitalne informacije koje se temelje na dr. Rossovim dugogodišnjim kliničkim iskustvima, istraživanjima i čitanjima najrazličitije stručne literature.